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The magic of avocado and its health benefits

Alimentation, Nutrition, Santé

04.03.2016

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Avocado has been misunderstood, especially for those who are trying to lose weight. Since avocado is rich in fat, they thought it is not good especially for those who have high bad cholesterol problem. But, actually, experts considered avocado as a miracle fruit, because of its incredible good usage for the health. Gaylor Hauser, a famous food writer once said, that avocado as a single fruit is a combination of the fat of butter, the protein of meat, vitamins and minerals from the green vegetables, six course dinner and the flavor or nuts. Avocado has various uses, and below are…

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